Remèdes contre le rhume – qui le font et qui ne le font pas?

Il n’y a pas de remède contre le rhume, mais qu’en est-il des traitements contre le froid censés vous faire sentir mieux plus rapidement? Découvrez les traitements efficaces et inefficaces.

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Les traitements contre le rhume sont presque aussi courants que le rhume , mais sont-ils efficaces? Il n’y a pas de remède qui puisse guérir un rhume, mais il existe certains traitements qui peuvent aider à soulager les symptômes et à ne pas se sentir fatigué par le rhume. Ci-dessous, nous examinons les remèdes contre le rhume courants et examinons les informations les concernant.

Traitements efficaces


Si vous avez un rhume, vous pouvez vous attendre à tomber malade pendant une à deux semaines, et cela ne signifie pas que vous abandonnez et abandonnez, en plus d’un repos suffisant, les traitements suivants peuvent vous aider à vous sentir mieux:

Buvez de l’eau régulièrement. L’ eau, le jus, la soupe claire ou le miel de citron chaud avec du miel aident à soulager la congestion et à prévenir la déshydratation. Il faut éviter l’alcool, le café et les boissons gazeuses contenant de la caféine, qui peuvent aggraver les sécheresses.



Reposez- vous , votre corps a besoin de repos pour récupérer.

Soulager les maux de gorge, se gargariser avec de l’eau salée, c’est-à-dire 1/4 à 1/2 cuillère à café de sel dissous dans une tasse d’eau chaude de 8 onces, peut temporairement soulager les maux de gorge ou les démangeaisons. Les enfants de moins de 6 ans peuvent ne pas être en mesure de bien se gargariser. Vous pouvez également essayer des flocons de neige, des vaporisateurs contre les maux de gorge , des pastilles ou des bonbons durs. Les émulsifiants ou les bonbons durs ne doivent pas être donnés aux enfants de moins de 3 à 4 ans car cela peut les étouffer .

Éliminer le nez bouché, le nébuliseur et les gouttes nasales contenant une solution saline en vente libre peuvent aider à soulager le nez bouché et la congestion. Pour les enfants, les experts recommandent de placer plusieurs gouttes de solution saline dans l’une des narines,


 puis d’aspirer ce trou avec une seringue à bille. Pour ce faire, appuyez sur le ballon, puis placez doucement l’extrémité de la seringue dans la narine de 1/4 à 1/2 pouce (environ 6 à 12 millimètres), puis répétez lentement le ballon. Les vaporisateurs nasaux avec une solution saline peuvent être utilisés 



chez les enfants plus âgés.

Soulagement de la douleur, pour les enfants de 6 mois ou moins, ne leur donnez que de l’acétaminophène. Pour les enfants de plus de 6 mois, donnez-leur de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène. Demandez au médecin de votre enfant de déterminer la dose adaptée à l’âge et au poids de votre enfant. Les adultes peuvent prendre de l’acétaminophène (Tylenol, autres médicaments), de l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, etc.) ou de l’aspirine. Soyez prudent lorsque vous donnez de l’aspirine à des enfants ou des adolescents. Bien qu’il soit approuvé de donner de l’aspirine aux enfants de plus de 3 ans, il ne doit jamais être administré aux enfants et aux adolescents lors de la guérison d’une varicelle ou de symptômes pseudo-grippaux. En effet, l’aspirine et le syndrome de Reye ont été liés, ce qui est 


une maladie rare, mais il peut présenter un risque mortel chez ces enfants.

Boire des liquides chauds.Un remède contre le rhume courant pour beaucoup est de boire des liquides chauds, comme du bouillon de poulet , du thé ou du jus de pomme chaud, et cela peut soulager les symptômes et éventuellement soulager la congestion en augmentant l’écoulement de mucus.

Ajoutez un peu d’humidité à l’air, un humidificateur ou un humidificateur d’air peut ajouter de l’humidité à votre maison, ce qui peut aider à soulager la congestion. Assurez-vous de changer quotidiennement l’eau de l’humidificateur et de la nettoyer conformément aux instructions du fabricant. N’utilisez pas de vapeur, car il n’a pas été démontré qu’elle est bénéfique et peut entraîner des brûlures.

Pour les adultes et les enfants de plus de 5 ans, essayez les médicaments contre le rhume et la toux en vente libre . Les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques peuvent aider à soulager quelque peu les symptômes. Cependant, il ne protège pas contre le froid ni ne raccourcit la durée de l’infection, et la plupart ont des effets secondaires.

 Les experts conviennent que ces médicaments ne doivent pas être administrés aux jeunes enfants. Une utilisation excessive et une mauvaise utilisation de ces médicaments peuvent causer de graves dommages. Ne prenez pas de médicaments sauf selon les directives de votre médecin. Certains remèdes contre le rhume contiennent des ingrédients complexes, tels que des décongestionnants et des analgésiques, vous devez donc lire les étiquettes des médicaments contre le rhume que vous prenez pour vous assurer de ne pas prendre de médicaments excessifs.

Traitements inefficaces


Il existe de nombreux médicaments contre le rhume inefficaces. Voici quelques-uns des traitements inefficaces les plus courants:


Les avis scientifiques sont toujours en cours d’examen et de confirmation, mais la recherche dans 18 études contrôlées randomisées a indiqué que l’émulsion de zinc ou les comprimés de sirop réduisaient la durée d’un rhume chez les personnes en bonne santé lorsqu’ils étaient pris dans les 24 heures suivant l’apparition des symptômes. La recherche a trouvé des preuves que la consommation de zinc pendant cinq mois pour prévenir un rhume réduit le rhume chez les enfants. Cependant, n’oubliez pas que vous ne pouvez pas vraiment savoir ce que contient le produit de zinc que vous contenez .

La recherche ne recommande pas de consommer du zinc pour les personnes atteintes de maladies chroniques, telles que l’asthme, car cela n’a pas été inclus dans les études. Les effets secondaires du zinc incluent le mauvais goût et les nausées.

L’utilisation de zinc par le nez peut entraîner des dommages permanents au sens de l’odorat, de sorte que la Food and Drug Administration des États-Unis a émis un avertissement contre l’utilisation de trois traitements contenant du zinc nasal pour le rhume, car il a été lié à une perte à long terme ou permanente du sens de l’odorat (tatouage).